悪いことは言わない！○○だけは手抜くな！

こんにちは！

ショウです

前回は

筋トレ前のNG行為

について話しました！

今回は

絶対に鍛えてほしいある筋肉

について話していきます！

あなたがこの筋肉を

しっかりと鍛えているのなら

全く問題はありません

しかし、

この筋肉を鍛えていない

さらに

この記事を読まない

そんなことがあれば

とんでもないことになります！

この重要性に

気付いた時は取り返しがつきません

あなたが

ムキムキになったとしても

周りからは

「カッコ悪い」

「バランスが悪い」

と言われてしまいます

笑い者にもされかねません

逆にこの記事を読めば

馬鹿にされるなんて事は

絶対にないくらい

バランスの良い理想的な肉体を

手に入れることができます！

その筋肉とは

ズバリ

下半身の筋肉

です

上半身の筋肉は

見栄えが良いので

上半身しか鍛えてない人が

非常に多いのです

この写真のように

下半身だけ細いと

バランスが悪くなり

めちゃくちゃダサいです

筋肉がつく頃になって

脚が細いと

本当に目立ちます

そもそも

下半身の筋肉は

全体の70%を占める

と言われています

さらに

下半身を強化することで

基礎がしっかりするので

上半身の発達も早くなります！

脚を鍛えると

良いことばかりなのです！

バランスの悪い

ダサい体になりたくなかったら

今すぐ

下半身のトレーニングを

取り入れましょう！

今回はここまでです！

ここまで読んでいただいて

ありがとうございました！

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