2019-11-27から1日間の記事一覧

絶対買うべき!プロテイン初心者ガイド

こんにちは! ショウです 前回は 大胸筋内部の鍛え方 について話しました! 今回は 「自分に合った プロテインの種類と選び方」 について話していきます! 筋トレを始めて もしくは 今から始めようとしてて プロテインを買おうかと 悩んでるそこのあなた! …

みんな落ちる?大胸筋の落とし穴

こんにちは! ショウです 前回は 大胸筋を鍛えるメリット について話しました! 今回は 「大胸筋を 鍛えるときの落とし穴」 について話していきます! ※この記事を読まなければ いくら筋トレをしても 胸は頼りないままで そのうち筋トレを辞めてしまう 万年…

脱ガリガリ最重要筋はこれ!

こんにちは! ショウです 前回は ガリガリが まず最初に鍛えるべき部位 について話しました! 今回は、 前回の部位で取り上げた 「大胸筋」 について話していきます! この記事を読まないと 一生 胸が薄くて頼りないまま 自信がないから 海にも行けない あな…